சிறுநீரகம் என்பது மனித உடலில் தேங்கும் கழிவுகளையும் நச்சுப் பொருட்களையும் வடிகட்டி, சிறுநீர் வழியாக வெளியேற்றும் மிக முக்கியமான உறுப்பாகும். தற்காலத்தில் தவறான வாழ்வியல் முறை மற்றும் நீர்ச்சத்து குறைபாட்டால் பலரையும் அச்சுறுத்தும் நோய்களில் சிறுநீரகக் கல் பிரச்சனை முக்கியமான ஒன்றாக உருவெடுத்துள்ளது.
இந்நிலையில், தக்காளி சாப்பிடுவதால் சிறுநீரகக் கல் உருவாகும் என்றும், வாழைத்தண்டு சாறு குடித்தால் அந்தச் சிறுநீரகக் கல்லை உடனடியாகக் கரைத்துவிடலாம் என்றும் மக்களிடையே பரவலான நம்பிக்கை நிலவி வருகிறது. இது குறித்து மருத்துவ வல்லுநர்கள் அளித்துள்ள விளக்கத்தில், தக்காளியில் ‘ஆக்சலேட்’ எனும் வேதிப்பொருள் இருந்தாலும், அதனை அன்றாட உணவில் அளவோடு உட்கொள்ளும்போது சிறுநீரகக் கல் உருவாகும் வாய்ப்பு மிகக் குறைவுதான் எனக் குறிப்பிட்டுள்ளனர்.
அதேபோல், வாழைத்தண்டு சாறு ஒரு சிறந்த இயற்கை சிறுநீர் பெருக்கியாகச் செயல்பட்டு, மிகச் சிறிய கற்களைச் சிறுநீரின் வழியே வெளியேற்ற உதவக்கூடுமே தவிர, பெரிய கற்களை முழுமையாகக் கரைத்துவிடாது என்றும் மருத்துவர்கள் தெளிவுபடுத்தியுள்ளனர். எனவே, போதிய அளவு தண்ணீர் அருந்துவதும், முறையான மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவதுமே சிறுநீரக ஆரோக்கியத்திற்குச் சரியான வழிமுறையாகும்.